Trainingsplan

---

• Montag
  18:00 - 19:00 Ausdauer / Fitness
  Kerstin Rusert und Vertreterin Bettina Geigl
  Frauen u. Männer 大人
• Dienstag
  17:30 - 19:00 Koi / Karpfen 鯉
  Ole Carstensen, Stellvertretung: Theo Heep
  Kinder, 8 - 12 Jahre / 9- 4 Kyu
• 19:15 - 20:45 Erwachsene / Otona 大人
  Uwe Wappler
  ab 16 Jahre

---

• Mittwoch
  17:30 - 19:00 Inu / Hund 犬
  Uwe Wappler - Stellvertretung: Ole Carstensen
  Kinder, 6 - 12 Jahre / 9- 5Kyu
• 19:00 - 20:30 Neko / Katze 猫
  Anna Blum - Stellvertretung: Ole Carstensen
  Jugend, 13 - 18 Jahre / 9-4 Kyu

---

• Donnerstag
  17:30 - 19:00 Tori / Vogel 鳥
  Christine Schlegel - Stellvertretung: Peter Preus und Pascal Hering
  Kinder, 6 - 9 Jahre / 9-7 Kyu
• 19:15 - 20:30 Taiyou no michi 太陽の道
  Pascal Hering - Stellvertretung: Peter Preus und Christine Schlegel
  Erwachsene 大人 ab 18 Jahre

---

• Freitag
  15:00 - 16:30 Kuma / Bär くま
  Anna Blum - Stellvertretung: Klaus Kreckel
  Kinder, 8 - 12 Jahre / 9-7 Kyu
• 16:30 - 18:00 Neko / Katze 猫
  Anna Blum, Stellvertretung: Klaus Kreckel
  Jugend. 13 - 18 Jahre / 9-4 Kyu
• 18:00 - 19:30 Aikido-Basistraining
  Wolfgang Kastner
  Jugendliche und Erwachsene
• 19:30 - 20:30 Erwachsene / Otona 大人
  Uwe Wappler
  ab 16 Jahre